Jooga ja mindfulness (45 min sisältyy osallistumismaksuun)

26.09.2019 klo 07.30 - 08.15

Pienryhmäkoulutuksessa kokeillaan joogaharjoituksen avulla millaista hyväksyvä, tietoinen läsnäolo (mindfulness) voisi olla ja miten se voisi tukea työhyvinvointia. Erityistä pukeutumista harjoituksen ei vaadita.

Ohjelmasivulle